Психологи исправительной колонии № 8 УФСИН России по Омской области провели тренинг, посвященный поддержанию психологического здоровья сотрудников и активизации их внутренних ресурсов

Психологи исправительной колонии № 8 УФСИН России по Омской области провели тренинг, посвященный поддержанию психологического здоровья сотрудников и активизации их внутренних ресурсов

В рамках мероприятия были рассмотрены стратегии, позволяющие эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и профессиональными трудностями. Программа включала рекомендации по достижению всестороннего благополучия и профилактике эмоционального выгорания. Участники ознакомились с методами сохранения работоспособности и поддержания ресурсного состояния.

Завершающим этапом тренинга стала фитотерапия, в ходе которой сотрудники могли выбрать чай, соответствующий их индивидуальным потребностям: тонизирующий, бодрящий или снимающий симптомы переутомления.

Подобный подход способствует повышению заинтересованности сотрудников в вопросах собственного психического здоровья и укреплению командного духа.

Начальник психологической лаборатории учреждения Юлия Режепа отметила, что фитотерапия, как метод переключения эмоционального состояния, оказывает положительное влияние на организм человека в целом.

Пресс-служба УФСИН России по Омской области